Gémeaux, santé & bien-être

Le corps du Gémeaux est traversé par le souffle. Symboliquement, ce signe gouverne les poumons, les bras, les mains, le système nerveux. Son grand défi est la gestion du mental. Une pensée qui ne se pose jamais finit par épuiser. Les insomnies, l'irritabilité, les douleurs de nuque, les tensions diffuses sont souvent la trace d'un esprit qui a tourné trop longtemps sans pause. Le Gémeaux gagne énormément à intégrer des pratiques qui ralentissent le flux mental. La marche, surtout en extérieur, lui rend immédiatement de la clarté. Le yoga, la respiration consciente fonctionnent bien chez lui. Côté alimentation, il a tendance à manger vite, en parlant. Réapprendre à savourer, à manger plus lentement, voilà un travail qui transforme son énergie. Il a besoin de varier ses sources de mouvement, car la monotonie sportive l'ennuie autant que la monotonie professionnelle. Sa santé est avant tout une affaire d'ancrage.